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¿ Wer hat diese Prophezeiung von Norbert Blüm nicht noch im Ohr

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Autogenes Training formatIsbn:Softcover - 9783732288533 ¿ Wer hat diese ProphezeiungWie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken im Alltag finden wann immer ich will? Mit den sechs bungen der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie in wenigen Wochen die wirksame Technik der Selbstentspannung. Dieses Buch gibt praktische Anleitung zum Autogenen Training und vermittelt Hintergrundinformationen zu den krperlichen und seelischen Prozessen der Entspannung. Der besondere Gewinn des